스포츠건강관리계열
스포츠건강관리계열 정구중 교수 《NEW 근육운동가이드》 4차 개정판 출간
2023.08.28
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스포츠건강관리계열 정구중 교수가 전 세계 200만부 이상 판매된 최고의 해부학적 근육 트레이닝 매뉴얼, 《NEW 근육운동가이드》 의 4차 개정판을 출간하였습니다. 《NEW 근육운동가이드》는 신체 부위별로 특화된 137가지 운동법과 스트레칭 방법 전문 해설, 근육의 매커니즘, 재활, 부상 예방에 대한 최신 정보, 인체 해부학 일러스트, 생활스포츠 지도사와 보디빌딩 실기 및 구술시험 예상문답 등 알찬 내용으로 구성되어있는 유용한 훈련 지침서입니다.